(no subject)

Этот журнал создан и существует, в основном, в "спящем режиме"-:) Я его использую для чтения френдленты и для удовольствия от общения с друзьями в комментариях, а также участия в сообществах.

Творожные пончики - Рецепт современной домашней кухни с фото

Очень быстрые и вкусные пончики. Весь процесс приготовления займет у вас от силы 25 минут. Поэтому не готовьте тесто заранее.


Здесь чудесный простой рецепт с фото: http://www.ru-kitchen.ru/articles/view/170

Три отличных небольших рассказа, написанных Олегом Навальным

Collapse )
ТУПОЙ МЯСНИК #1

- Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.
- Мне надоело.
- Я же только начал.
- А мне уже надоело!
- Но ты же сама просила.
- Я не то просила.
- Ты просила почитать.
- Не то.
- Это Анна Каренина. Говорят, после прочтения этого романа остальные читать не нужно.
- Ужасный роман.
- Но я прочитал только одну строчку.
- Отвратительная строчка.
- Да у этой строчки мировая известность. Ее знают буквально все.
- Я не знаю ее.
- Ты даже не знаешь, кто такие гугеноты.
- Ну вот опять.
- Что опять?
- Ты меня оскорбляешь.
- Да чем же?
- Своей этой нарочитой интеллектуальностью.
- Чем-чем?
- Что?
- Как ты сказала?
- Когда?
- Ну, чем я тебя оскорбляю.
- Своей интеллектуальностью.
- Нет-нет, какой?
- Нарочитой.
- Ты знаешь что значит это слово?
- Вот опять, слушай, ты, я ведь не выпячиваю свои преимущества и твои недостатки при любом удобном случае.
- Например?
Она сползает из кровати. Встаёт на голову. Заползает обратно в кровать.
- Ты так не можешь, потому что ты жирный.
- Трудно было бы такое выпячивать каждый раз… Я и вправду жирный?
- Да не особо…
- Как думаешь, существует корреляция между моим весом и невозможностью встать на голову?
- Не хочу.
- Что «не хочу»?
- Ехать в Карелию. Ты ведь об этом спрашивал? Я отвлеклась. А что это ты про Карелию?
- Да так, всё моя нарочитая интеллектуальность. Читаем дальше?
- А там много?
- Около полутора килограммов букв.
- А полтора килограмма это много?
- Примерно как полуторалитровая бутылка.
- Звучит ужасно скучно. Может вкратце объяснишь суть?
- Ты совсем ничего не слышала про Анну Каренину?
- Ну вот снова.
- Что?
- Этот твой тон…
- А что с ним не так?
- Уничижительный!
- Нарочито?
- Думаю, стоит тебе изменить разок другой для острастки.
- Эммм. Не стоит принимать поспешных решений.
- Поздно
- А?
- Я уже решила.
- Что?
- Найду самый безмозглый кусок мяса и изменю тебе с ним.
- Не нужно далеко ходить. В морозилке есть рибай.
- Или с двумя.
- Я готов исправиться. Буду очень безмозглым. Могу даже помочиться в постель. Никакой интеллектуальности. Уж тем более нарочитой.
- Докажи.
- Могу чеканить мяч 2 часа головой и не устать.
- Неплохо. Что ещё?
- У меня есть сэлфи со всех площадок Тимоти для уоркаута.
- Ладно, поверю тебе на этот раз.
- Продолжить читать?
- Зачем, просто возьми меня, тупой мясник…

ТМ #2

- Ну что скажешь?
- …
- Продолжая молчать, ты не только ничего не выигрываешь, но и упускаешь возможность.
- Для начала не мог бы ты не давить так сильно пистолетом?
- Да, конечно, прости.
- Ну, я имею ввиду, что для того, чтобы создать чувство тревоги необязательно со всей дури тыкать им мне в глазницу, достаточно просто держать на виду.
- Ты думаешь так чувство тревоги будет достаточно сильно?
- Не уверен в степени, но думаю разница не ощутима.
- Знаешь, для человека, подвергаемого опасности, ты чересчур трезво рассуждаешь.
- Это потому что недоумение переигрывает опасность.
- Недоумение?
- Ну да, а ты считаешь у меня нет причин недоумевать?
- Не знаю, не думал об этом. А собственно с чего?
- Ну… С чего бы начать? Например, ты вообще кто? Как я здесь оказался? Почему связан?
- Это не возмездие, если ты об этом волнуешься.
- Ну спасибо. Гора с плеч. Теперь я спокоен и все встало на свои места.
- Это сарказм?
- Извини, что не могу поднять табличку.
- На самом деле нет никакой особенной причины, почему именно ты на твоем месте, для этого ты ничего не сделал, равно как и не мог ничего сделать, чтобы это отвратить. Так что это не важно, а важно то, что ты получаешь возможность узнать.
- Что узнать?
- Ну, получить ответ на вопрос.
- На какой?
- Да почти на любой!
- Если бы я тогда в 11 классе проявил настойчивость с Галиной, дошло бы до постели?
- Какая еще Галина?
- Ты говорил, что вопрос может быть любой.
- Я говорил про важные вопросы. Ну про вечное и все такое.
- А ты знаешь на них ответы?
- У всех есть какие-то ответы…
- Я имею ввиду правильные ответы на важные вопросы.
- В нашем случае они будут правильные.
- В чем уникальность нашего случая?
- Ты можешь задать мне один действительно важный вопрос, после чего я дам тебе ответ и приведу устройство в моей руке в действие и тебе разорвет башку. Именно разорвет, ты видишь, что это серьезный калибр, т.е. моментом твоей последней мысли будет обработка моего ответа. Т.к. мозг не может представить себе окончание мысли именно последняя мысль для него бесконечна, т.е. мой ответ растянется для тебя в вечности и станет субъективной, но абсолютной истиной. Другой, понятное дело, не бывает.
- Ты что, наркоман?
- А?
- Что ты порешь? Бесконечность мысли, абсолютность субъективной истины.
- Ты считаешь, что это не так?
- Я считаю, что человек в таких ботинках, как у тебя, не имеет права заявлять, что он знает истину.
- А что не так с моими ботинками?
- Квадратные носы. Такие носили питерские тусовщики в 2000-х.
- Не любишь Питер?
- Не люблю, когда субботний вечер прерывается похищением с последующей необходимостью выслушивать бред от человека в ботинках с квадратными носами.
- Ну и что же теперь, а?
- Стреляй, тупой мясник.

ТМ #3

- Ну и за что сидите, Митрич?
- А?
- За что, говорю, срок мотаете?
- Так, эм, в сущности, ни за что.
- Это понятно, а статья-то какая?
- Сто пятая.
- Давно убийство стало ничем?
- Так самооборона… Вот пальцы… Сухожилия все перерезаны…
- Нож?
- Да, успел схватить.
- Да, дела.
- Эх.
- …
- …
- Сколько дали?
- 17.
- Порядком. А что касатка?
- Бэзэ.
- Ну, так у всех в принципе.
- Эх…
- А в Европу писали?
- Дык, говорят, без толку.
- Вы многих знаете, кто писал?
- Да в общем нет…
- Потому и говорят без толку, что не пишет никто. Ну и долго там смотрят…
- А сколько?
- Ну не знаю, лет 5, наверное, туда-сюда. Ну у вас-то вроде время есть. Напишите.
- А что, есть шанс?
- Всегда есть шанс. Если не виновны – пишите.
- А ты не поможешь? Я не сильно в этом деле…
- Да я тоже…
- …
- …
- …
- Ну посмотреть-то могу, не сложно это.
- Я принесу тогда сегодня по ужину.
- Угу.

***

- Вот.
- Угу.

***

- Ну?
- Ну, эм, я посмотрел…
- И?
- Думаю, вам, Митрич, надо хорошо себя вести.
- В смысле?
- Ну УДО тогда, все такое.
- А Европа?
- Ну как сказать, Митрич, есть у вас в деле пара странностей, заставляющих усомниться в невиновности.
- Это какие?
- Ну вот убийств два, например…
- Ну да, но…
- Между ними 13 лет разницы, после первого вы убежали…
- Ну там просто…
- Что?
- Эх…
- Опять же, 28 ножевых ранений в область головы и шеи - это, как бы сказать… ну, многовато, наверное.
- Да?
- Не уверен на самом деле, не эксперт я. Или вот второй эпизод, в Алуште.
- А там что? Я там защищался.
- И толкнули?
- Толкнул.
- А он упал?
- Упал.
- На землю?
- Да.
- Ну а вот череп проломлен в пяти местах. Я вот не эксперт, но вот эксперт пишет, что похоже топором.
- Эх.
- Вообще, Митрич, непохоже на самооборону.
- А на что похоже?
- На то, что ты, Митрич, тупой мясник.

Интересное интервью доктора А.Мясникова

Доктор Мясников о врачах и лекарствах: «Вас разводят и обманывают»

Есть ли толк от витамина С и ношения масок в сезон простуд? Можно ли верить лекарствам, которые рекламируют по ТВ? Какие болезни диагностируют и лечат только в России? Ответы на эти и другие вопросы в интервью Anews дал главный врач московской городской клинической больницы №71 Александр Мясников.

Александр Мясников – потомственный врач, кандидат медицинских наук, член американской медицинской ассоциации. Долгое время работал за рубежом: в Африке, США, Франции. В конце 2000-х возглавлял Кремлевскую больницу Управления делами президента. Александр Мясников – автор многочисленных книг по медицине («Как прожить дольше 50 лет», «О самом главном», «Русская рулетка»), ведущий программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

«Единственное хорошее средство против простуды – крепкий иммунитет»

— Александр Леонидович, осенью страна традиционно готовится к сезону простудных заболеваний: кто-то налегает на витамины, кто-то объедается чесноком и пьет настойку эхинацеи. Какие из популярных в народе средств самые бесполезные и опасные? А что бы вы наоборот порекомендовали?

— Это иллюзия, что с простудой можно бороться какими-то средствами, включая лекарственные, за очень редким исключением. Бороться с простудой надо начинать не сейчас, когда простуда идет, а за много месяцев до этого. Единственное хорошее средство против простуды – высокий крепкий иммунитет.

Лекарства для повышения иммунитета не существует. Если бы оно было, давно был бы побежден СПИД, многие заболевания. На самом деле, все то, что у нас так агрессивно рекламируется, как лекарство для повышения иммунитета – это маркетинговый ход, который только обогащает фармакологические компании. К примеру, за рубежом ни одно из этих лекарств не зарегистрировано и хождения не имеет. Никаких иммуномодуляторов за рубежом не существует.Collapse )

Итак, для повышения иммунитета – только здоровый образ жизни. Избегать ожирения. Потому что две вещи сильно ослабляют иммунитет: курение и избыточный вес. Правильное питание, физическая нагрузка, закаливание. Чему еще со времен советской власти мы пытались учить наших школьников, ничего не изменилось. «Нет лучше одежи, чем крепость мышц и бронза кожи».

«Все средства — от «Арбидола» до «Кагоцела» — двойной удар по почкам. Бред это, обман»

А что касается всевозможных народных средств, я даже затрудняюсь сказать, какие…. Даже витамин С либо в продуктах либо в чистом виде не предотвращает развитие простудных заболеваний. Есть работы, которые говорят, что может снижать, но не предотвращать. Эти работы повторно не подтвердили эти способности.
Поэтому народных средств борьбы с простудой – если вы потрете чеснок, закапаете в нос – нет. Равно как и все средства от «Арбидола» до «Кагоцела» — двойной удар по почкам. Бред это, обман.

Единственное противовирусное противогриппозное мощное – это «Осельтамивир», он же «Тамифлю», это «Реленза», есть третье, но у нас не зарегистрировано в России. Вот лекарства, которые могут применяться для профилактики. Но кому? Как антибиотик противовирусный… Мы практически потеряли антибиотики, потому что даем их направо-налево, продаем без рецепта, резистентность к ним огромная. Чтобы не потерять «Тамифлю», мы даем только в тяжелых случаях для лечения, допустим, человека, которого грипп может убить. И то только в первые 48 часов. И для профилактики опять же тем, кто не успел привиться и имел контакт с больным гриппом, а самому заболеть никак нельзя.

— А что вы думаете про так называемые «активные» средства защиты – медицинские маски, оксолиновая мазь…

— Доказательной базы никакой нет по оксолиновой мази. Маска – и да, и нет. Понятно, что маска вирус не удержит. Потому что вирус – это молекулы ДНК и РНК. Но маска должна быть, когда, например, больной человек с кем-то контактирует, просто чтобы капли слюны на человека не падали, потому что вирус еще какое-то время живет. Поэтому если вы касаетесь стола, дверных ручек, надо мыть руки. Потому что вы можете почесать глаза – а это прекрасные входные ворота для вируса. Поэтому, чтобы избежать осеменения, вы надеваете маску. Но эту маску надо все время менять.

«Если б вы вызнали, сколько людей у нас обездвиженными остаются после этих операций»

-Вы как-то отметили, что «у нас в стране проповедуется неграмотная медицина».

— Да, это так.

— Почему так получилось? Смогли бы вы назвать несколько вещей, избавление от которых уже улучшило бы ситуацию в здравоохранении?

— Неграмотная медицина проповедует не только идеологические соображения и даже не только и не столько… Здоровье – это колоссальные финансовые потери. Мы выделяем на медицину меньше других развитых стран. А тратим в разы больше на бессмысленные вещи.

Потому что если вы даже, допустим, оперируете камни из желчного пузыря всем, у кого их нашли… Теперь как делается в мире – камни из желчного пузыря есть у каждого десятого человека. Мы оперируем каждого десятого. Во всем мире камни могут быть находкой, но подсчитано, что каменная болезнь проявляется только у каждого 20-го. Поэтому там оперируют, только если есть симптомы, боли. А тем самым снижают количество операций и связанных с ними осложнений. То же самое касается щитовидной железы.

В Америке в диспансеризацию не входит такая вещь как кардиограмма. Казалось бы, 3 копейки. Но 3 копейки умножьте на 100 миллионов! Нужно четко понимать, что ты делаешь.

У нас любого человека, у которого болит голова, посылают на компьютерную томографию. Но это же абсурд. Или болит спина, посылают на МРТ позвоночника. Нигде страховая компания вам не заплатит – это закон. А у нас, если что-то находят, начинается маховик бессмысленных исследований, операции. Сейчас будем оперировать грыжи, это очень модно… Если б вы вызнали, сколько людей у нас обездвиженными остаются после этих операций.

Во всем мире, прежде чем идти на операцию, пациент должен подписать бумагу – я такой-то, мне врач такой-то объяснил, что хирургическое лечение может ускорить выздоровление, но оно не лучше, чем консервативное лечение. Только после этого можно брать на операцию.

«Нет такой болезни в мире – дисбактериоз»

— Вы неоднократно отмечали, что дисбактериоз или вегетососудистая дистония — это не болезни, хотя российские врачи часто озвучивают пациентам данные диагнозы. С какими еще выдуманными болезнями можно столкнуться?

— Та же самая эрозия шейки матки. У нас говорят, что это предрак, что это воспалительное, инфекционное, что это ведет к бесплодию. Это бред, это не болезнь. Это физиологическое состояние – когда один эпителий заменяется другим. Это нормально физиологическое состояние. Это не ведет к бесплодию, это не результат половой инфекции. Да, это более нежная кожица, иногда это вызывает проблемы, но это бывает крайне редко, и не каждый гинеколог это видел. У нас это болезнь, которая лечит и калечит многих женщин.

Да и много еще чего нет. Это вопрос не в терминологии. Потому что симптоматика всегда есть. Слабость, потливость и так далее. Если бы одну и ту же болезнь называли по-разному, тогда бог с ним. Но это не языковая проблема. Мы называем вегето-сосудистую дистонию, начинаем все списывать сюда, а за этим может скрываться анемия, онкология, депрессия, проблемы с щитовидной железой, панические атаки. Мы все списываем и забываем – вегето-сосудистая дистония… Потом человек поступает с тяжелой анемией или онкологией, или запущенной красной волчанкой…

Или дисбактериоз. Нет такой болезни в мире – «дисбактериоз». Кроме как анализ кала на яйца глист, никогда не сдавайте. Это бессмысленно – сдавать анализ на бактерии. Нигде в мире этого не делают. Иногда могут сдать на антиген, который выявляет онкологию кишечника… В общем, дисбактериоз и связанный с ним анализ кала – это бессмысленно.

— Если человек пришел к врачу и врач диагностирует несуществующую болезнь, что ему делать?

— Искать второе мнение. У нас нет профессионального сообщества. Человек не защищен законами… Во всем мире врач имеет персональную лицензию. Если он начинает больному глупости говорить, он лишится лицензии, пойдет водить такси. У нас врач безнаказан. И я как главный врач тоже не могу его наказать. Потому что придет инспекция, подаст в суд, я это все проходил… Единственное, что можно – искать других врачей, адекватных, они есть, стали появляться.

«Скачет давление или гипертонический криз – такое может быть только в России»

— Есть ли принципиальная разница между нашими подходами к медицине и болезням? Например, какие-то заболевания, на которые у нас предпочитают не обращать внимания, но которыми активно занимаются на Западе?

— Да, конечно. У нас все беспокоятся о мифическом остеохондрозе, которого нет как единой болезни. Это 3-4 разных заболевания, которые смешаны в одну кучу. Поэтому и не помогают лекарства от остеохондроза, потому что лечат одну болезнь, а оставляют другую.

Такая проблема, как гипертония – у меня скачет давление. Или гипертонический криз – такое может быть только в России. Если человек правильно лечит гипертонию, то у него не может быть криза, это что-то из ряда вон выходящее.

У нас нет культуры правильно держать давление. У нас нет культуры того же сахарного диабета. Человек ходит с сахаром 9, а то и 10, считает это нормальным и лечится мочой или пиявками. Ходят люди с повышенным холестерином и не понимают, что это может убить.

У нас ни мы, ни врачи на очень многое не обращают внимание. Мы можем заморочиться какой-то кистой в печени, которая абсолютно доброкачественная или какими-то мифическими камнями… И в то же время мы, врачи, московские врачи, не посылаем на колоноскопию человека, которому не только по возрасту это положено сделать, а у которого родители все умирали от рака толстого кишечника. За это лишают диплома на раз. У нас я даже выговор не могут сделать. Потому что врач же ходит на работу – он скажет: «А что вы от меня хотите?»

У нас нет установки на выявление тех болезней, которые надо выявлять. Мы палим по площадям с маммографией, с остеохондрозом, ультразвуком, камнями и при этом то, что мы должны реально сделать, мы не делаем.

«У нас медицина как была сострадательной – за руку подержать, в глаза посмотреть, лечить банками – так ей и осталась»

— Как это изменить? Я не знаю. Все это написано… Это даже уже стало появляться в приказах Минздрава. Потому что как ни смешно – у нас наверху это понимают. Что Скворцова, что Печатников. Люди, управляющие медициной, это понимают, но довести до низа мы это не можем.

Мы не можем изменить обучение врачей – нет учителей. Приходят в институт, а там те же доценты, что 100 лет там сидят, читают те же книжки, которые давно устарели и их надо сжечь за ненадобностью. Сегодня медицина – не та специальность, которая была 30 лет назад. Она другая, основана на доказательной медицине, на статистике, на биостатистике. А у нас она как была сострадательной – за руку подержать, в глаза посмотреть, лечить банками – так она и осталась… И пока мы не начнем учить наших студентов по-новому, никакая реформа здравоохранения не пройдет.

«Не хватает ума понять, что на этой больничной койке до него умер не один десяток человек. Труп вынесли, койка осталась»

— А если мы начнем реформы правильные, у нас будет социальный бунт, потому что сразу все больные с хроническими заболеваниями, бабушки, которые любят полежать в больнице, они выпадают из этого. Они ж не понимают, что больница – это самое опасное место. У них не хватает ума понять, когда они ложатся просто так прокапаться с гипертонией, не понимают, что на этой койке, где он лежит, умер до него не один десяток человек – труп вынесли, а койка осталась. И бактерии, которые в этом трупе жили – вот они, здесь.
Вы думаете, что если в реанимации лежит человек, загибаясь с совершенно сумасшедшей инфекцией, на которую ни один антибиотик не действует, то эти бактерии только в реанимации? По системе вентиляции – они там.

Вы приходите в больницу, там требуют надеть бахилы, халат. Это не для того, чтобы защитить пациентов. Вы хуже ничего принести не можете, вы идете в клетку с тигром. Это для того, чтобы вас защитить, вашу одежду. Недаром мы делим пневмонию на внебольничную и внутрибольничную. Внутрибольничные инфекции это по некоторой статистике – третья причина смерти. А мы идем в больницу. Во всем мире врачи специально прививаются. К ним относятся как к хроническим больным. Во всем мире ты не можешь держать больного дольше 10 дней. Тебя заставят сто тысяч бумаг подписать, почему вы это делаете. А у нас все эти вопли – почему вы закрываете больницы?

«У нас есть электронная запись, таблички красивые, только врача, которые работать умеет — нет»

— Стало быть, история с сокращением коек, на которую общество так резко отреагировало, несет в себе пользу?

— Конечно. Только мы, не сделав одно, разрушили другое. Раньше можно было хоть в больницу прийти. Там тебе утку поднесут, помереть не дадут. Сейчас этого лишили, а поликлиники пока так и не сделали. Вернее, у нас сделали все красиво, электронная запись, унифицированные таблички… Только врача, который умеет работать в поликлинике – нет.

На самом деле – в стационаре работать легко. У тебя анализы, КТ, заведующий, старший ординатор. Тебя всегда прикроют – живи не хочу… А в поликлинике за 15 минут попробуй понять, что с больным: он тебе Ваньку валяет, псих, психосоматика или реальная болезнь? Попробуй раскусить, послать на нужные анализы. Это особое искусство. Врач, работающий в поликлинике более профессионален и быстр, чем врач в стационаре. Но у нас не учат ни тех, ни других.

«Не смотрите рекламу, вас разводят и обманывают»

— Есть мнение, что если лекарство активно рекламируют на ТВ, оно совершенно точно бесполезно.

— 95% — так и есть. Чтобы не заморачиваться на счет этих 5% оставшихся, нужно делать для себя простой выбор: все, что вы видите, любую рекламу лекарственных средств, вы их не покупаете. Вы будете и здоровее, и с деньгами. Все, что вам нужно, выпишет врач. И он-то выпишет ерунду, но это уже будет хоть первичный отбор. Потому что то, что рекламируют – это все нерецептурные препараты, с недоказанной эффективностью, устаревшие.

Очень много лекарств, которые сошли с рынка за границей, были отозваны из-за вредного действия, они появляются у нас. Ну нет гепатопротекторов (лекарственные препараты, влияющие на функцию печени – прим. ред.), никакого «Эссенциале» ни в какой Америке нет. Подумайте, почему. Нигде «Эссенциале» нет, а у нас есть. Не смотрите рекламу, вас разводят и обманывают.

«Пищевая промышленность убивает нас еще больше, чем фармацевтическая»

— Сегодня стала активно распространяться мода на здоровый образ жизни. Правильно ли россияне ведут этот самый здоровый образ жизни? Что делают зря, а чего зря не делают?

— Мы делаем неправильно все. Здоровый образ жизни – это не бег по утрам. Это именно образ жизни. Отдельные люди, которые зацикливаются на подсчете калорий — это такая же разновидность нервного расстройства как булимия и анорексия. Просто не надо быть фанатиком, надо иметь голову.

5 раз в неделю – физическая нагрузка минимум по 40 минут. Правильное питание с упором на овощи и фрукты. Человек должен съесть полкило овощей и фруктов в день, с совмещением мяса, с упором на рыбу.

У нас неправильно все – от питания с излишними животными жирами, с увлечением колбасами, с высококалорийной пищей, с упором на картошку, на рафинированную муку. Пищевая промышленность убивает нас еще больше, чем фармацевтическая. Колбасные отделы, кулинария – так же вредны как табачные киоски.

«150 граммов алкоголя в субботу увеличивает смертность, а каждый день по 50 – нет»

— Особо острый вопрос для многих наших соотечественников – алкоголь и здоровый образ жизни. Эти понятия совместимы?

— Да. Алкоголь, с одной стороны, это вещь, которая повышает смертность, увеличивает заболеваемость. С другой стороны – вещь, которая понижает это. Все зависит от доз. Яд и лекарство отличаются только дозой.
В доме повешенного не говорят о веревке. Мы не можем говорить фразой сатирика о том, что алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах, за шутку-то не считается. Но тем самым мы лишаем себя благ алкоголя для здоровья. Потому что 19 граммов чистого спирта — это либо небольшой бокал вина или 0,33 пива. Но вот если не можете остановиться…

У нас либо пьют на глушняк, либо употребляют как все. В субботу по 150. Так вот в субботу по 150 увеличивает смертность, а каждый день по 50 граммов – нет. Парадоксальная вещь доказана во множестве исследований. И если вы откроете факторы риска для сердечных болезней, там будет – пол, возраст, наследственность, повышение сахара, давления, холестерина, отсутствие регулярного приема малых доз алкоголя – отдельный факт.

«На второй этаж можно с ножом в спине доползти»

— Если из всех ваших советов читатель запомнит, скажем, три вещи… Какие три совета вы бы дали?

— Не жалейте себя. А это значит, не кормить себя булочками, не баловать попу мягким диваном, а двигаться, двигаться… Забудьте о лифте. Живете на 18 этаже, поднимитесь хотя бы на третий. На второй этаж можно с ножом в спине доползти. Это первое.

Второе – не доверяйте рекламе лекарств.

И третье – не переживайте о будущем. Не портьте свою жизнь стрессами. Что будет, то будет. И будет точно не то, как вы сейчас думаете. Не заморачивайтесь о будущем, живите сегодняшним днем и живите правильно!

Отсюда: http://www.anews.com/ru/post/57477401/?innercatid=6

Всем кошечек!!:))

Наблюдая вблизи свою девачку, считаю, что всем, абсолютно всем девочкам нашей осободуховной страны необходимо в возрасте 11-12 лет выдавать по кошечке (про котов не знаю, у меня такого опыта нету). Потому что эта самая кошечка научит нашу прекрассную русскую девочку как можно вить верёвки из любого дяденьки. Из любого!! Или - скажем по умному - манипулировать. Умно и тонюсенько.
И тогда разводов станет меньше, и капитализация россиянских девушек в мировом масштабе повысится!:))
И ведь ничего, заррразы такие, особенного не делает, более того, даже демонстрирует постоянно свою независимость и полную несклонность к компромиссам:))

Голос космоса:)) Это случилось!!:))

Оригинал взят у unibaken в у кого не спрошу - ни с кем такого не случалось

Я за рулём не очень часто езжу, и никак у меня в привычку это не войдёт, т.е.  я постоянно волнуюсь.
И как же не волноваться, если что ни день, то приключения?  Приехали  мы с Гошей вчера в парк Лесотехнической Академии,  я кривовато припарковалась, заглушила двигатель. Музыку выключила. Гоша вышел.
И  тут в тишине раздался ГОЛОС.
Буквально голос с небес, хорошо поставленный мужской голос:
"ЧТО У ВАС СЛУЧИЛОСЬ?  ВЫ  В БЕДЕ? КАКАЯ ПОМОЩЬ ВАМ НУЖНА? ВЫ В ОПАСНОСТИ?" 
Я чуть не описалась.  "Нет, - говорю, - вроде бы нет, у нас всё в порядке... а вы кто?"  Голос (дружелюбно, но со сдержанной тревогой): "ГОВОРИТЕ! ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОШЛО?"
Карочи, система Глонасс-СОС, извините за выражение, сработала:
- Поступил вызов. Нажмите кнопку ещё раз,  - говорит.
- А я ничего не нажимала. Я даже не знаю, где эта кнопка.   (У меня сердце выпрыгивает:)
- Понял, - говорит, - отключаюсь.
Только  я выдохнула, опять,  какой-то красноватый отблеск в салоне,  шипение,  и снова голос, громкий, отчётливый, на сей раз ангельский девичий (этот хоть представился):
- Служба спасения, слушаю вас!
- Я, - опять говорю,- ничего не нажимала-а-а что делать.
Она говорит:  
- Может,  у вас кнопка запала?  (Пока я металась, мне сказали что-то вроде "счастливого пути и удачи на дорогах").
В общем, еле-еле я сообразила, где эта кнопка, нажала её.   Отключила.

Чувствовала  себя так примерно:
 

Открой тайну, несчастный! Где находится дверь, дверрь, дверррь! кнопка?


Из прекрасного:)))

Сын Замгубернатора ‏@zamgubernatora

Папа говорит, с Трампом пока непонятно, хороший он для России или не. Надо дать человеку хотя бы 17 лет побыть у власти, чтобы делать выводы